Re: 紅沙棘のビタミンAについて


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投稿者 漢方の杏村(あんずむら)です。 日時 2008 年 2 月 05 日 19:00:54:

回答先: 紅沙棘のビタミンAについて 投稿者 おぼん 日時 2008 年 2 月 01 日 21:47:47:

ビタミンAは、適量があり、それを超えると過剰になり有害です。
ただ、ベータカロチンは、水溶性のもので、摂りすぎても過剰にはなりません。
ベータカロチンは体に必要な分だけビタミンAになり、残りは排泄されるからです。
ですので心配は要りませんが、妊娠中にどのくらい摂るのが良いかはその人の体質などによって違います。
一度、購入されているお店で妊娠した場合の量を聞いてみて下さい。



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