Re: 白米


[ フォローアップ ] [ フォローアップを投稿 ] [ 杏村(あんずむら) 漢方 なんでも相談室 6 ]

投稿者 漢方の杏村(あんずむら) 日時 2007 年 3 月 24 日 12:40:57:

回答先: 白米 投稿者 梨か 日時 2007 年 3 月 19 日 13:57:16:

白米はバンなどよりは水分やタンパク質が多いので、パンよりはダイエットに適しています。
効能的には、胃と肺に潤いをもたせるような働きがあります。

痩せる目的でお米を食べない場合で、小麦や他の穀物をとるとすれば意味はありません。
穀物全体を減らす事は良いでしょう。
全く食べないというより、バランスを考えて減らしていくという事が良いと思います。




フォローアップ:



フォローアップを投稿

氏名:
件名:

コメント:


[ フォローアップ ] [ フォローアップを投稿 ] [ 杏村(あんずむら) 漢方 なんでも相談室 6 ]