Re: クコの実


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投稿者 漢方の杏村(あんずむら) 日時 2006 年 12 月 06 日 15:12:25:

回答先: クコの実 投稿者 ミン 日時 2006 年 12 月 06 日 14:10:54:

枸杞は、一度に沢山食べるより、毎日少しずつとる方が良いでしょう。
例えば、1日に5−10グラムくらいを、毎日食べると良いでしょう。

食べ方としは、
 洗ってそのまま食べる
 お湯につけ、ふやかして食べる。そのお湯も飲む
 やかんなどで煎じて飲む
 お酒などにつける
 料理などに入れて食べる
などがあります。

お薬よりは食品に近いもので、その作用は穏やかです。

主に肝と腎と肺の気と陰を補いますが、一番補うのは肝です。
肝は目と関係しますから、目の疲れなどに良く使われるものです。
潤す作用がありますから、肌や髪の毛の乾燥にも良いでしょう。
ただ、肌や髪の毛の乾燥にも色々なタイプがありますから、全部枸杞子で解決できるとは言えません。
温めも冷やしもしません。




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