Re: 菜食主義


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投稿者 あんず村 日時 2006 年 11 月 29 日 17:11:15:

回答先: 菜食主義 投稿者 27 日時 2006 年 11 月 27 日 07:58:36:

栄養学的な事は別として、中医学(中国の漢方)の考えでは、色々なものをバランス良く食べる事が大切と考えます。
ですから、お肉、魚、卵なども、少量でも良いので食べた方が良いと考えます。

テレビなどで、○○が良いというと、そればかり食べる人があります。
また、お水を沢山飲むと良いというと、体質も考えず、お水を飲み過ぎる場合があります。
また、良くないと言われると絶対に食べない人もいます。
中医学はバランスの医学です。
極端な食生活はバランスを悪くします。
体質に応じて、食事を加減する事はとても大切ですが、極端にならないようにすると良いでしょう。



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