Re: イライラします


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投稿者 漢方の杏村(あんずむら) 日時 2004 年 9 月 22 日 19:48:18:

回答先: イライラします 投稿者 さい 日時 2004 年 9 月 21 日 14:58:34:

酸棗仁は、普通、フライパンか焙烙などで、香ばしい匂いがするまで炒ってから、
すり鉢などで、少し擦ってから煎じます。
百合はそのまま煎じます。
珍珠母は、粉末なら、そのまま飲む事が出来ますが、衛生面ではやはり煎じた
方が良いでしょう。
1日の分量は、個人差があり一概には言えませんが、酸棗仁が5−10g、百合は5−15g、珍珠母は、粉で飲むなら1gくらい、煎じるなら3gくらいです。
珍珠母は、粉末で無い場合は10−15gくらい使います。

百合も珍珠母もお薬ではなくて、健康食品ですから特に問題は無いと思います。
ただ、日本でも購入出来ますから、日本で購入される方が無難かもしれません。
酸棗仁は、10gぐらいまでに下さい。

飲んでみられて調子が良いなら、長期間飲んでもかまいません。
ただ、体調が良くなって、よく眠れるようになったら酸棗仁はお休みして下さい。




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