Re: 初めまして


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投稿者 あんず村 日時 2004 年 3 月 15 日 23:13:18:

回答先: 初めまして 投稿者 ルナ 日時 2004 年 3 月 12 日 01:07:57:

5年で8kgを、一日のカロリーで計算すると一日に40kcalになります。
これはご飯かるく1/4ぜんにを毎日食べ過ぎている計算になります。
ごく僅かな食べ過ぎでも積み重ねるとかなりのカロリーオーバーになってしまいます。

さて、食べ過ぎと運動不足以外で太る理由としては、生理不順、ストレス、冷え性などいろいろな要因があります。
ルナさんの場合も、きっといろいろな原因が複合されているのだと思いますよ。

漢方でも体質に応じて使うとダイエットに効果があります。
ただし、ダイエットの基本は食事と運動です。
漢方だけに頼らず、それを踏まえたうえで漢方を上手に使って下さい。



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