Re: アトピー


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投稿者 漢方の杏村 日時 2015 年 9 月 08 日 17:02:57:

回答先: アトピー 投稿者 ピッコロ 日時 2015 年 9 月 07 日 11:17:33:

まずは食事ですが、生のタンパク質は気をつける方が良いでしょう。
具体的には、刺し身、生玉子、牛乳などです。
個人差がありますので、一概には言えません。

次に腸内環境は大切です。
腸の中を綺麗に保つ事が大切です。

睡眠も大切です。
かゆいと眠りが浅くなります。
十分な睡眠時間を確保してください。

ストレス対策して、良い音楽を効いたり、アロマなども活用して下さい。

お風呂は、ビタミンCの粉末を1g程度入れると良いでしょう。

水道水は、大量でなければ大丈夫ですが、出来れば家庭用の普通のもので良いので
浄水器をつけれはもっと良いですね。




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