食養生


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投稿者 ララピイ 日時 2017 年 10 月 02 日 14:16:46:

漢方の視点からみて、食養生について相談お願いします。

冷え性なので、ショウガ・シナモン入りホットミルク(砂糖なし)を飲んでいたのですが
胃が弱く刺激があったからか、3日目で気持ちが悪くなってしまいました。

ショウガ以外で、体を温めてくれるおすすめの飲み物はありますでしょうか?

ちなみに、普段から砂糖・冷水はとらないように気をつけています。


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